Wichtige Faktoren für ein erfolgreiches Abnehmen
Schlank werden und bleiben ist für Dich vielleicht eine Herausforderung. Wichtig dabei ist, an den Ursachen der Gewichtszunahme anzusetzen und mögliche energetische Blockaden in der Zentralen Regulation aufzulösen. Ursächlich beteiligt an der Gewichtszunahme ist immer der Lebensstil, der über Jahre und Jahrzehnte durchgeführt wird.
Die folgenden Faktoren sind für ein erfolgreiches Abnehmen und schlank bleiben entscheidend:
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Analyse des Lebensstils
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Testung & Therapie mit Bioresonanz
- Testung des Stoffwechsels
- Testung der Magen-Darmgesundheit
- Testung der Lebergesundheit
- Testung der Pankreasgesundheit und -funktion
- Testung von intrazellulären Nährstoffmängeln
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Testung einer Leptinresistenz
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Richtige Ernährung
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Richtige Bewegung
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Richtiger Schlaf
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Aufbau von Muskelmasse
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Höhe der Toxinbelastung
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Darmgesundheit
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Ausgleich von Nährstoffmängel
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Optimale Nahrungsergänzungsmittel zum abnehmen
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Abbau von negativem Stress
Lebensstil – Ernährung – Trinken – Bewegung
Der Beginn einer Stoffwechsel Therapie liegt immer in einer genauen Analyse aller für den Stoffwechsel wichtiger Faktoren. Dazu gehört der Lebensstil mit der durchgeführten Ernährung genauso wie das Trinkverhalten und das Bewegungsverhalten. Es ist wichtig zu wissen, ob überhaupt genügend Energie für Aktivitäten und Sport vorhanden wäre.
Richtiger Schlaf
Weiters ist ein ausreichender und gesunder Schlaf ebenfalls für das Schlank bleiben entscheidend.
Darmgesundheit
Die Darmgesundheit und der Darmverschlackungsgrad ist ebenfalls wichtig für den Stoffwechsel. Lebensmittel auf die Du allergisch oder unverträglich reagieren, gehören strikt gemieden. Eine regelmäßige Darmreinigungskur ist für fast alle Menschen ab 40 Jahren zu empfehlen.
Lebergesundheit
Die Lebergesundheit ist für das Abnehmen extrem wichtig. Viele Menschen haben unbemerkt eine Leberüberlastung über die Jahre aufgebaut. Und da die Leber auch überlastet sein kann, wenn die drei Blutwerte der Leber GOT (ASAT), GPT (ALAT), Gamma-GT in Ordnung sind, und es keine starken Symptome wie Müdigkeit, Schmerzen, Schlafstörungen gibt, stelle ich immer wieder in Praxis fest. Ohne eine gesunde Leber wird es nicht oder nur schwer möglich sein, Gewicht abzubauen, denn im gesamten Fettspaltungsprozess und Fettreduktionsprozess steht die Leber im Mittelpunkt des Stoffwechsels.
Toxinbelastung
Eine mögliche starke Toxinbelastung spricht zu Beginn möglicherweise einer geplanten Gewichtsreduktion entgegen, da sonst die Leber, die Nieren, die Lymphe und der Darm mit gelösten Toxinen aus dem Fettgewebe überfordert werden könnten. Dies sollte nicht passieren, da sonst Schäden im Körper entstehen können. Eine Toxinbelastung sollte daher immer vorher mit Basenmitteln und Entgiftungsmitteln harmonisiert werden.
Nährstoffmängel
Allfällige Nährstoffmängel verhindern einen starken Stoffwechsel. Wichtig dabei sind Aminosäuren, Fettsäuren (Omega 3) und Vitamine, Mineralien und Spurenelemente. Besonders Vegetarier oder Veganer haben sehr oft einen Aminosäurenmangel und Veganer fast immer auch einen Omega 3 Mangel.
Ganzheitliche Bioresonanz Testung
Mit einer ganzheitlichen Bioresonanz Testung werden sehr viele Faktoren des Stoffwechsels getestet und danach bei einem Folgetermin auch therapiert.
Die folgenden Themen sind dabei wichtig:
- Leberüberlastung
- Nebennieren und Stressbelastung
- Störungen im Stoffwechsel & Zellstoffwechsel
- Nahrungsmittel Allergien und -Unverträglichkeiten
- Wassermangel
- Nährstoffmängel
- Insulinstoffwechsel und Insulinrezeptoren der Zellen
- Leptinstoffwechsel und Leptinrezeptoren
Besonders wichtig ist die Testung des Stresszustandes und der Stressachsen der Zentralen Regulation. Denn bei hohem negativem Stresslevel wird über die Hypothalamus-Nebennierenachse die Insulinausschüttung gehemmt.
Auch die Leptinrezeptoren sind ein wichtiger Bestandteil der Testung. Denn das Leptin, das von den Fettzellen ausgeschüttet wird, wenn sie genügend Nährstoffe aufgenommen haben, dockt an den Zellmembranen im Hypothalamus an, um dem Steuerungsorgan im Gehirn mitzuteilen, dass die Essensaufnahme beendet werden soll. Bei regelmäßigem Überessen, verlieren diese Rezeptoren jedoch ihre Wirkung, was bis zu einem Abbau dieser Rezeptoren und zu einer Leptinresistenz führt. So wird das Signal des Körpers für einen Essensstopp nicht mehr wahrgenommen und das Sättigungsgefühl tritt nicht ein. Diese Synergismen sollten unbedingt mit Bioresonanz therapiert werden.
Weiters werden die Nahrungsmittel auf Allergien und Unverträglichkeiten getestet. Eine strikte Meidung der unverträglichen Nahrungsmitteln sollte erfolgen.
Nahrungsergänzungsmittel & Stressniveau
Optimale Nahrungsergänzungsmittel für Darmreinigung, Darmaufbau, für den Zellstoffwechsel, für die Entgiftung des Binde- und Fettgewebes fließen in Ihrem ganzheitlichen Stoffwechsel Konzept ebenso ein wie eine Analyse des Stressniveaus, das wesentlich am zu geringen Stoffwechsel beteiligt sein kann.